Świetny pomysł na podwieczorek i dla zaspokojenia słodkiej zachcianki. Najlepszy ze świeżych owoców, z dodatkiem kostek lodu jednakże mrożone też zdają egzamin. Przynajmniej dla mnie było to coś, co za mną "chodziło" całe popołudnie. Z mrożonych owoców bardziej przypomina to lody niż smoothie, dlatego każdy jak woli może dodać mniej lub więcej jogurtu bądź mleka.
Składniki:
Składniki:
- 400g truskawek
- 600g malin
- 400g jogurtu naturalnego
- 1/2 szklanki zimnej wody
- 2 łyżki ekstraktu waniliowego
- 2 łyżki cukru (opcjonalnie)
Wykonanie:
Wszystkie składniki umieścić w blenderze i miksować do uzyskania jednolitej konsystencji.
Przelać do szklanek, udekorować startą czekoladą i gotowe!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz